det finns två sorters morgonmänniskor. tillhör du dom 3 % som studsar upp ur sängen som påtända ekorrar och dukar upp en hotellbuffé till frukost? grattis. du kan sluta läsa här. men är du som fredrik ö på vårt kontor och misshandlar snooze-knappen, skyller sena ankomster på signalfel i tunnelbanan och äter bussfrukost så har du kommit rätt.
TRY IT: morning, midday
niacin
niacin är en b vitamin och hjälper kroppen att dra nytta av energi genom att främja det normala frigörandet av energi från föda.
pantotensyra
pantotensyra (vitamin b5) hjälper kroppen att dra nytta av energi genom att främja det normala frigörandet av energi från föda.
b6
b vitaminer som t ex. vitamin b6 hjälper kroppen att dra nytta av energi genom att främja det normala frigörandet av energi från föda.