plockar du ut sjukdagar för att du faktiskt är sjuk? skärp dig. sjukdagar är till för att grotta ner sig i det senaste skvallret med vännerna på upper east side och bli gitarrgud i tv-spelsvärlden. tricket är att hålla sig tillräckligt frisk för att själv kunna avgöra när man känner sig "sjuk". överdriv inte symptomen bara...i vissa kretsar anses det nämligen fult att spela sjuk när man inte är det.
TRY IT: morning, midday
niacin
niacin är en b vitamin och hjälper kroppen att dra nytta av energi genom att främja det normala frigörandet av energi från föda.
pantotensyra
pantotensyra (vitamin b5) hjälper kroppen att dra nytta av energi genom att främja det normala frigörandet av energi från föda.
b6
b vitaminer som t ex. vitamin b6 hjälper kroppen att dra nytta av energi genom att främja det normala frigörandet av energi från föda.